3 tipy na knihy o osobním rozvoji, které si musíte přečíst
7 návyků úspěšných lidí" od Stephen R. Covey Kniha "7 návyků úspěšných lidí" je klasika žánru osobního rozvoje a jedna...
5 benefitů opomíjeného hrachu
Hrách je jedním z nejstarších kulturních plodin a jeho využití se datuje až do 8. tisíciletí př. n. l. Dnes se hrách...
Dubové kapky v každé survival lékárničce
Dubové kapky. Výroba tinktury z dubových kapek. Praktické využití a zkušenosti s dubovými kapkami na cestách.
Výuka angličtiny – tip na aplikaci
Ráda bych se s vámi podělila o jeden tip na aplikaci do mobilu, která osvěží výuku angličtiny a je opravdu zdarma. No,...
Bezpečnostní pohotovostní stavy
Už jste jistě v různých akčních a postapo filmech zaznamenali pojmy jako Alfa, Bravo, Charlie, Delta. Dnes se podíváme...
Voda a přežití
Jak dlouho vydrží člověk bez vody? Nejčastěji odborná literatura uvádí mezní hodnoty doby po kterou vydrží člověk bez...
BDNF – Jak zlepšit paměť
Brain Derived Neurotrophic Factor, tj. mozkový neurotrofický faktor(protein podněcující např. růst mozkových...
Vitamín A se zinkem – nerozlučná dvojice
Vstřebávání vitamínu A je podmíněno dostatkem zinku. Vzhledem k tomu, že zinku je v naší potravě kritický nedostatek,...
Jak si v těle vyrobit Tyrosin
Dnes si představíme jeden z méně známých povzbuzujících prostředků – aminokyselinu Tyrosin. Tato aminokyselina byla...
4 čaje, které potřebujete po čtyřicítce
Čtyři bylinky, které doporučuje po dosažení čtyřicátého roku k dennímu užívání lékařka a léčitelka Jadwiga...
náš Newsletter