Podívejme se na 6 tipů jak si zlepšit usínání a spánek. Spánek je jedním z hlavních faktorů, který ovlivňuje naše zdraví. Spánek má vliv na…
Zajímavost
THE HUMAN.cz
Jak vzniká pálení žáhy? V rychlosti se podívejme co se nám děje v žaludku. V žaludku se tráví potrava pomocí žaludečních šťáv. Ty jsou složeny…
Čtyři bylinky, které doporučuje po dosažení čtyřicátého roku k dennímu užívání lékařka a léčitelka Jadwiga Górnická. Tato známá osobnost na poli lidového léčitelství doporučuje zaměřit…
Brain- Derived Neurotrophic Factor, tj. mozkový neurotrofický faktor (protein podněcující např. růst mozkových buněk) Potud slovník, nyní telegraficky k BDNF a jeho využití: Co je…
Pohyb a cirkulace krve Známý odborník a specialista na běh Miloš Škorpil tvrdí, že pravidelný běh, chůze a pohyb všeobecně přispívají k lepší cirkulaci krve…
Dnes si představíme jeden z méně známých povzbuzujících prostředků – aminokyselinu Tyrosin. Tato aminokyselina byla podávána (a snad tak je činěno do dnes, ale podklady…
Rovnováha je jedním z projevů síly lidského mozku. Ponechejme stranou testy inteligence, kterých je na internetu plno (v drtivé většině jste v závěru testu zdvořile…
Vstřebávání vitamínu A je podmíněno dostatkem zinku. Vzhledem k tomu, že zinku je v naší potravě kritický nedostatek, je třeba jej doplňovat. Přímá úměra platí i…
Při sportovních aktivitách se nedoporučuje požívat přírodní masážní oleje. Ucpávají kůži a ta při výkonu (např. déletrvající běh) hůře dýchá. Jaký masážní prostředek tedy používat…